
動立方教育培訓學院(Creative Training Academy,CTA),是台灣首家代理 NASM 國際認證健身教練證照的培訓單位。
▷ NASM 台灣區專業講師群 - 教學資歷 20 年以上
▷ 每年舉辦超過 60 場教練進修課程
▷ 2016 年至今培訓近 4000 位學員
▷ 證照通過率 85%
《 全球超過 1,500,000 名 NASM CPT 教練 》


NASM-CPT 四天的課程,主要在學習OPT『最佳運動表現訓練』模組。 OPT模組是NASM獨家研發的系統化整合性(全身)訓練,訓練分為3個層級,分階段地進行訓練,讓受訓者能先掌握基本肌肉控制和協調穩定,再逐步建立耐力、力量和爆發力來替受訓者製作最完美的課表!


一起來成為幫助年長者保持活躍的重要角色吧!作為一位美國國家運動醫學學會 (National Academy of Sports Medicine,NASM) 的銀髮族運動訓練專家(Senior Fitness Specialist,SFS),您將能夠協助活躍的年長者發展更健康的生活方式,並學會如何運用OPT Model,安全地帶領年長客戶在體能上有所進步,同時注意到他們在生理上各式各樣的顧慮與目標。


NASM-CES在功能性運動和矯正性運動方面擁有最新、最傑出的研究,並開發了一套幫助教練們實際應用到各式各樣客戶身上的系統。運動矯正專家課程正是由NASM享譽全球的矯正運動連續階段(CEx,Corrective Exercise Continuum)所推動,其簡單而高效的四個階段:『抑制』、『牽拉』、『活化』與『整合』,將幫助您的客戶受到改善,進而矯正不論是訓練前還是訓練後頻繁的動作代償。


與國際頂尖品牌ELEIKO攜手,提供最優質的舉重設備和教學資源,ELEIKO官方認證專業講師,擁有豐富的舉重教學經驗,將帶領你突破極限。無論你是初學者還是經驗豐富的運動員,課程都將根據你的程度量身定制。兩天滿滿的課程精華,深入解析深蹲、上搏、上挺等技巧,讓你的動作更為紮實,課程架構還包含動作評估、簡易的課程設計以及恢復策略,歡迎所有對舉重有興趣的人參加。

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你將在 NASM-CNC 認證營養學專家學到:透過行為改變,客戶能夠有效的改變飲食習慣!這堂課涵蓋所有教練需要知道的營養知識,讓您有能力傳達正確的營養觀念給客戶,並協助客戶了解行為改變可以如何幫助養成好的飲食習慣!

Exos 運動表現專家(Exos Performance Specialist, XPS)被譽為世界頂尖、科學化的高階教練培訓系統,課程主要專注在提升運動表現,每年都訓練許多奧運選手、職業運動員、潛力新秀、特種部隊等,成立已經超過20年,已經在傳統教練證照體系之外,自成一套完善且穩固的訓練方式,課程吸引全球精英運動員、公司高層及業內人士競相參與,是專業運動教練領域最崇高的培訓系統之一。


THUMP Boxing 起源於2001年的澳洲,是全球首批專注於健身拳擊與踢拳擊的國際教育機構,至今已在全球培訓超過60,000名教練,在台灣、新加坡、香港、馬來西亞與大陸培訓超過3,000名的THUMP認證教練。
THUMP Boxing 將專業拳擊技術與功能性體適能原則結合,移除了傳統對戰元素,打造一個獨一無二充滿樂趣的訓練系統。





















