NASM-CES 運動矯正專家 Corrective Exercise Specialist

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1 張全球公認的 NASM 黃金證照,開啟進階教練之路
1.9 NAMS延續學分
2 種主要矯正工具:動作評估+矯正運動連續階段(CEx)
第 3 版最新教材, 3 次考試機會
4 個矯正運動連續階段(CEx):抑制、牽拉、活化、整合
5 個人體動力鍊檢查點:足與踝、膝、LPHC、肩、頭和頸
快速辨別肌肉失衡及運動功能障礙,5 分鐘立即讓客戶有感
13 套實用運動矯正訓練計畫結合筋膜放鬆技巧,客戶達成目標事半功倍


【課程內容】

在全面性的運動計畫當中,運動矯正是不可或缺的要素。

參加美國國家運動醫學學會 (National Academy of Sports Medicine,NASM) 的運動矯正專家課程 (Corrective Exercise Specialist),可習得矯正性運動的原理,並學會如何用全新的方式評估客戶,幫助您更能辨識動作代償及客戶的強、弱部位。您將能夠從一般全面性的評估,深入至特定專業性的評估,並將評估分解為更小,更深入的區塊,來識別身體個別需要被注意的部位。同時,對於這些知識實際應用的能力也會受到磨練,以設計效果好、效率高的訓練計畫。

NASM在功能性運動和矯正性運動方面擁有最新、最傑出的研究,並開發了一套幫助教練們實際應用到各式各樣客戶身上的系統。運動矯正專家課程正是由NASM享譽全球的矯正運動連續階段(CEx,Corrective Exercise Continuum)所推動,其簡單而高效的四個階段:『抑制』、『牽拉』、『活化』與『整合』,將幫助您的客戶受到改善,進而矯正不論是訓練前還是訓練後頻繁的動作代償。

透過NASM運動矯正專家課程,你將能夠使用動作評估確認肌肉失衡,找出過度使用(overactive)與使用不足(underactive)的肌肉後,透過矯正運動連續階段(CEx),幫助客戶矯正動作姿態,讓他們降低受傷的風險。成為一位運動矯正專家,還能讓您精進自身教學技能與能力,來幫助不同族群的客戶,從一整天都坐在辦公桌前的上班族到專業的運動員,以及介於兩者之間的每個人,NASM的運動矯正專家課程將幫助您使他們更好地去活動、感受和生活。您會成為替不同客戶創建個人化策略的專家,幫助他們更有效地實現健身目標,進行更有效率的訓練並更快地從訓練中恢復。此外,掌握課程中的矯正運動連續階段(CEx),您將能夠更有效地帶領身體肌肉骨骼正處於受傷階段的客戶進行訓練。

專攻NASM的運動矯正專家課程,不僅可以使您的客戶受益,還可以提高您的收入潛入。就算您不是私人教練,從按摩治療師、運動教練到脊椎醫師等,此課程對所有在健身和健康領域的人來說都是不可少的。如果NASM的最佳表現訓練模組(OPT Model)是您用來建立有效且高效訓練計畫的方式,那矯正運動連續階段(CEx)就是建構這些訓練計畫的基礎,對於使用最佳運動表現訓練模組(OPT Model)的您,更是不可或缺!


【認證機構】
美國國家運動醫學學會(National Academy of Sports Medicine)

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【NASM-CES 課程資訊】
時間:09:00-17:00,中午有休息時間
(實際時間依現場上課狀況做調整)
授課師資:NASM 台灣區講師
授課語言:全程中文授課
考試日期:課後一個月考試(中文考試)
(考試日期無法參與可參加其他場次)

【延續學分】
◎NASM(1.9);ACE(2.0);AFAA(1.9);NSCA(2.0)

*亞洲區代理的考試均不允許開書考試,並需安排監考人員進行監考,考試流程將遵循國家考試的標準辦理。
Exams for the Asia region agents are not allowed to be open-book exams. An invigilator must be arranged to oversee the exam, and the exam process will follow the same procedures as national exams.


【課程日程表】實體課程(四天)
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NASM-CPT 私人教練培訓課程Certified Personal Trainer

報名去!

1 套完整OPT Model讓新手教練快速上手編排課表
2 種學習模式:實體課程+線上教材
3 次考試機會
4 天扎實的學術科實體課程
5 年的免費線上學習資源吃到飽

全世界超過 1,500,000 名 NASM CPT 合格教練


【課程內容】
美國國家運動醫學學會—私人教練培訓課程,是最有效地融合運動科學和實務應用的健身專業課程。
NASM憑藉著成熟的技術與科學,整合出一套易於使用且完整的課程設計方法綜合系統 – 最佳表現訓練模組(OPT Model),以供初入健身行業者較快了解並實際使用致客戶,以及提供進階私人教練將課程系統化,並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和動力鏈的評估,讓學員在NASM CPT課程探究獨特OPT訓練方法,藉由系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的消費者。


【OPT模組(Optimum Performance Training)】

NASM-CPT 4天的課程,主要在學習OPT『最佳運動表現訓練』模組。

OPT™ 模組全名為 Optimum Performance Training®(最佳運動表現訓練),是NASM獨家研發的系統化整合訓練模組,將概念應用於訓練計劃,針對結構性失衡和敏感性損傷的族群做出改善。已被世界頂級運動員使用了20多年,是由 Mike Clark 博士開發的健身訓練系統。

以人體動作科學依據為基礎,該模組在其應用中具有高度的適應性和通用性,能夠系統性的幫助客戶進階或退階,OPT模型主要分爲三個層級:穩定、力量、爆發力,三個訓練層級又分為五個階段:穩定耐力、力量耐力、肌肉發展、最大力量、爆發力。

每個階段都包含了柔韌性訓練、核心訓練、心肺訓練、平衡訓練、增強式訓練、反應訓練SAQ與抗阻力訓練這幾個主要的訓練內容,而這些訓練內容在不同的階段會用到不同的訓練方式,從而達到不同的訓練效果。

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【五年線上免費學習資源】

☑ 課程內容共 6 大學習主軸/ 30 章節
☑ 檢視每次學習進度及學習狀態
☑ 遇到生澀專有名詞有詳細解釋
☑ 課程講解影片可重複觀看
☑ 免費學習講義可自由下載
☑ 每個章節有小測驗可立即檢視學習成效


【NASM-CPT 認證機構】
美國國家運動醫學學會 (National Academy of Sports Medicine)

【NASM-CPT 課程資訊】
時間:09:00-17:00,中午有休息時間
(實際時間依現場上課狀況做調整)
授課師資:NASM 台灣區講師
授課語言:全程中文授課
考試日期:課後一個月考試(中文考試)
(考試日期無法參與可參加其他場次)
 
*亞洲區代理的考試均不允許開書考試,並需安排監考人員進行監考,考試流程將遵循國家考試的標準辦理。
Exams for the Asia region agents are not allowed to be open-book exams. An invigilator must be arranged to oversee the exam, and the exam process will follow the same procedures as national exams.
 

 【課程日程表】實體課程(四天)


 【常見QA】

NASM International CPT VS NASM-NCCA CPT 證書差別?(點我看)

NASM

NASM 美國國家運動醫學學會 簡介

距今擁有30年歷史的美國國家運動醫學學會(National Academy of Sports Medicine,以下簡稱 NASM),以其私人教練的素質和課程的科學嚴謹而享譽國際。在過去十年內,NASM 已認證和重新認證了1,500,000多名私人教練。
 
NASM 除了是 Ascend Learning(提供科技基礎教育和認證方案的領導組織)的一份子,也是美國有氧體適能協會和英國 Premier Global 的合作夥伴。
 
NASM 提供的私人教練培訓課程(CPT),是最有效地融合運動科學和實務應用的健身專業課程,
讓初入健身行業的您,能夠較快上手。其私人教練認證被廣泛認可,是美國及多數國家最受歡迎的私人教練認證。
 
而 NASM 進階的專攻認證課程更可以讓您的私人教練技能提高到一個全新的境界,其涵蓋的領域多元,有CES運動矯正專家、PES提升運動表現專家、YES青少年運動訓練專家、WFS女性運動訓練專家、SFS銀髮族運動訓練專家、GPTS小團體訓練等專業課程。有鑒於 NASM 琳瑯滿目的專攻課程,NASM現在可以培訓任何9到99歲的人。

 

各課程介紹(點擊連結)

CPT 私人教練培訓介紹(最新版本-7)

CES 運動矯正專家介紹(最新版本-3)

SFS 銀髮族運動訓練專家介紹(最新版本-2)

PBC 健體與健美教練課程

YES 青少年訓練專家介紹

CNC 認證營養專家課程介紹

PES 提升運動表現專家介紹

 

NASM 的所有課程,都是使用 NASM 獨有的最佳表現訓練模組(Optimum Performance Training™)所開發的,
該模組以科學、實證研究為基礎,是行業中領先的全方位培訓系統。
這些課程將使您的技巧和能力達到最佳發揮,以幫助您的客戶超越一般預期的水準,並同時增進您的職涯機會。

為了有效服務各國教練,NASM美國官網僅服務美國、加拿大地區之學員,NASM 推出 International NASM-CPT,
並授權給各國代理商以當地語言開設課程,亞洲區代理商為Optimum Performance Studio


動立方所代理的 CPT 證照為 International NASM-CPT,其課程在歐亞洲地區,包含英國、法國、德國、臺灣、大陸、香港、新加坡、馬來西亞、泰國及南韓等國家皆受到承認,通過考試的學生,領取的證照效力皆相同。
若您有至美加地區工作之需求,動立方亦提供具有 NCCA 認證之 CPT 證照考試選項,歡迎進一步私訊粉絲專頁了解詳情。


未來課程

WFS 女性運動訓練專家

WLS 減重專家

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GFS 高爾夫運動訓練專家

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